你打完瘦瘦針也噁心、吃不下嗎？
其實是因為食物待在胃裡太久造成的喔！

☞ 緩解小秘訣：

✘ 先避開：油膩、重口味、豆漿或奶類(容易脹氣，噁心感加倍)

✔ 改選：清淡的原型食物

如果真的吃不下☹︎喝點酸甜果汁
或吃片吐司補充點糖分，
頭暈會改善很多喔～

選對食物，瘦身之路才不會這麼痛苦
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